Pajzsmirigy és táplálkozás
A pajzsmirigy problémák hátterében álló okokról, megelőzésről és az általam tapasztalt dolgokról tartottam előadást.
Főbb ötletek:
- stressz " nincs elég időm magamra" vagy más lelki dolgokkal való foglalkozás
- energetikai szinten, éneklés, érzelmek kifejezésének megtanulása, kimondása
- formái lehetnek: alul vagy túlműködés, vagy autoimmun
- vérképben nézendő: TSH, T3, T4, autoimmun markerek, de a kortizol és más hasznos információk is pl. vércukor.
- kínai gyógyászat (HKO) szerint is megnézni, hogy hol van a gond. Gyakori a máj meridián terheltsége, fontos a máj regenerálódását segíteni ( étrenddel, táplálkozással)
- csikung mozgás, légzéstechnikák és meditáció alkalmazása az étrend rendezése mellett
- gyógyszerekre odafigyelni, pl. bizonyos gyógyszerek esetében, mint az amiodarone, fontos az orvossal egyeztetni, hogy folyamatos pajzsmirigy marker kontroll legyen ha ezt szedi valaki
- toxinok pl. tartósítószer, színezék és egyéb adalékanyagok kizárása
- fehér cukor és édesítőszer kizárása
- kávé csökkentése, illetve a gyulladást okozó ételek kivétele
- vírusok pl EBV, paraziták kizárása ( orvosilag ideális)
- glutén vagy más ételintoleranciák kizárása
- bélflóra regenerálása
- vitaminok és ásványi, nyomelemek pótlása pl. jód,szelén, Lugol ( ez szakértői támogatással) természetes forrásokból pl. szuperélelmiszerek
-
Mi az amiket tudok tenni? - egyéni konzultáció keretében
A laborral együttműködésben, az ételintoleranciák (gyulladáscsökkentési céllal) kizárása, illetve a vitamin- vagy más ásványi elemek hiányának feltérképezése és ajánlások, nehézfém terheltség kizárása, gyógynövények ajánlása
Energiazavar feltérképezése a HKO módszereivel
Étrend átnézése, ajánlások, akár receptek is, konkrét javaslatokkal amiket a mindennapjaidba be tudod építeni, goitrogén ételek megfelelő feldolgozásban fogyasztása
Életmód tanácsok pl. mozgás, relaxációs technikák, meditáció
E-mailen: hello@begoniawellness.club tudtok keresni. Vérképet és minden háttérinformációt,kérdőív kitöltését kérem. Az első beszélgetés (30 perc) ingyenes, ezt követően egyénileg határozzuk meg az együttműködést és a csomagot. ( egy 30 perces alkalom egyébként általában 30 euró, de szoktam kedvezményt adni)
www. begoniawellness.club
Ha szeretnél további videókról, programjaimról tájékoztatást kapni, akkor iratkozz fel a hírlevelemre, a hello@begoniawellness.club e-mail címen vagy a honlapomon keresztül: www.begoniawellness.club
--
Bernadett Begonia ( Köteles-Degrendele) E-mail: hello@begoniawellness.club 0032479520481 http://begoniawellness.club/blog Messenger: Bernadett Begonia Instagram:https://www.instagram.com/bernadettbegonia Facebook: Bernadett Begonia, https://www.facebook.com/bernadettbegonia Fb page: Begonia Wellness, https://www.facebook.com/begoniawellness Link YouTube: Bernadett Begonia, https://www.youtube.com/channel/UCGYy1C93zCg3keF1gBMZwbw Link